敖包相會

昨天是「樂緣」朋友相識的三週年紀念。樂緣，是快樂的緣份的意思。朋友成立樂緣，原來是想幫助情緒病的病人和他們的家人。這些日子以來，一眾樂緣朋友相遇相知相扶，譜寫了不少美麗的樂章。

昨晚，朋友在Club O以「唱出人生樂章」為題，與出席者分享唱歌對身心的好處，當然少不了唱歌的環節，其中更邀請了她的太極師父和師兄表演一曲「敖包相會」，師兄唱腔極佳，媲美唱家班，我立刻用數碼相機的錄像功能錄下師兄的雄渾歌聲，公諸同好。



歌詞：
男：十五的月亮，升上了天空喲，為什麼旁邊沒有雲彩，我等待著那美麗的姑娘呀，你為什麼還不到來喲？
女：如果沒有天上的雨水喲，海棠花兒不會自己開，只要哥哥你耐心地等待喲，你心上的人兒就會跑過來喲！
合：只要哥哥你(我)耐心地等待喲，你(我的)心上的人兒就會跑過來喲！

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中秋懷人

這幾天一早一晚，涼風颯爽，很有秋意，自是因為中秋節臨近。

中秋節，是懷人的季節。「生離死別」，古代交通不發達，一朝分離，天涯海角，不知何時可以再相聚。正因為相聚不易，所以倍感珍惜。「舉頭望明月，低頭思故鄉」、「月是故鄉明」、「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺」......都是遊子憑借圓月抒發與故人團圓的心意。

科技發達，大大縮短地域距離，天涯已成咫尺，最多不過十來小時的一程飛機便可以相見；再不，也可以藉電郵、MSN、WebCam等現代通訊，在網絡上見面，再沒有古人那種思念之苦：「客從遠方來，遺我雙鯉魚。呼兒烹鯉魚，中有尺素書。長跪讀素書，書中竟何如？上言加餐飯，下言長相憶。」

可是，科技真可以令人們的心靈更加契合嗎？無日無之的倫常慘劇、青少年自殺個案，似乎都質疑這句話的真實性。我們也許不用懷人，但我們仍感寂寞，是那種「人群中的寂寞」，令我們更加痛苦。

中秋節，我想念我記掛的人，雖然只是咫尺之遙，但兩顆心的距離，卻是各在天一涯，我該如何靠近呢？
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修身妙法

七月的時候，天氣炎熱，是個大好藉口，給自己躲懶，不去跑步。常做運動的人，如果不持之以恆，體重便會驟增，所以兩個月下來，胖了不少。現在秋涼，便提起勁來，每夜飯後，到附近的運動場，亦跑亦走半小時，不經不覺已三星期了。

養成緩步跑的習慣，快要三年了。回想當年，精神頹靡，萬念俱灰，偶然看到一個醫學短片，說運動時大腦會釋放一種安多芬的物質，令人有興奮的感覺。看後，像是遇溺的人抓到河邊一根小草，突然燃起求生的慾望，可是自己是個「四體不勤，五穀不分」的人，對任何運動項目都一竅不通，那該如何入手呢？朋友告訴我，最簡單的方法就是最好的方法。我想，最簡單的運動，莫過於跑步，不需要任何技巧，也不用特別器材，只需一對跑鞋而已，而地點也容易，我家屋苑便有一花園，平時不多人，正適合緩步跑。

跑步時大腦是否釋放安多芬，我不知道，但我的確精神很多，開始回復生氣，對運動的功效更深信不疑。運動除可煥發精神外，還是修身良方。我曾一度輕了二十磅，雖然花的時間較市面「纖體公司」長，但方法健康、沒有副作用，而且不費分毫，怎麼說都很划算哩！

運動減磅，要留意體重不會一下子輕了很多。以我的經驗來說，開始時，好像一點反應也沒有，就如這三星期的緩步跑並沒有令體重減少一絲一毫，但持續下去，體重便會逐步下降；到了某個水平，便出現瓶頸現象，好像再減不下去，可是再堅持的話，又可以令體重多減一些，到了最佳體重後，便會保持下去。如果暫停運動，體重又會掉頭回升。

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繁花曲筆寫深情

昨天是敬師日，我給眾老師寄上電子賀卡，是阿虫的作品，畫面上題有「花兒盛開為蜂蝶　我是春露為花來」。這不是阿虫專誠為敬師日而畫的，但卻很能說明了教師的工作，承先啟後，一代又一代將求學之道傳揚下去。

眾多與花有關的詩詞中，特別觸動我的是龔自珍的「落紅不是無情物，化作春泥更護花」，以及陸游的「零落成泥碾作塵，只有香如故」。兩者都有一種犧牲小我、傲骨高潔的情操，反映詩人深情的本性。

深情的人，不一定是詩人；但好的詩人，一定是深情的人。龔自珍不滿朝政，憤而辭官，但並不甘心消沉，希望用另一種方式來報效國家。這種對國家的深情，使他願意捨棄主角不當，化作護花的泥土。陸游以梅花自許，縱然一身才學，卻為群小所妒，無法施展抱負。面對種種的打擊，他不願妥協，深情的他，寧願粉身碎骨，也要留得清白在人間。

龔自珍《己亥雜詩》
浩蕩離愁白日斜，吟鞭東指即天涯。
落紅不是無情物，化作春泥更護花。

陸游《卜算子．咏梅》
驛外斷橋邊，寂寞開無主。已是黃昏獨自愁，更著風和雨。
無意苦爭春，一任群芳妒。零落成泥碾作塵，只有香如故。

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寫網誌的初衷

沒在網誌上解釋過為什麼會建立這個網絡的寫作平台。去年這個時間，到了柬埔寨吳哥窟旅行，回來以後寫了好幾篇文章，投稿到《明報》副刊「自由談」去，可是多被編輯投籃了。寫文章的人都有一個卑微的願望，希望與人分享自己的「精心傑作」。眼見稿件給存放在郵箱的寄件備份中，冷冷清清的，便決心把它們放上網誌，一一展出。

寫網誌跟投稿是兩個很不同的發表途徑，以字數為例，雖然網誌沒有字限，但從朋友的回應中，便知道人是不習慣在網絡上看文字的，所以我近期的文章一般只有兩三百字，鉤玄提要，把重心訊息寫出來，而事情的背景便會略去，只提供連結，給有興趣的讀者自己去找來看。當然，也要照顧網友的需要，盡量每篇文章附上一幅照片，使頁面更精美吸引。

分享是雙向的，作者把文章發表，也希望讀者有所回應。投稿者固然很少會收到回信，網友也絕少給作者留言，起初我有些失望，慢慢便了解香港人一般不習慣以文字抒發感情。偶爾收到朋友的電郵，說很喜歡看我的網誌，叫我繼續努力，我便樂上半天！

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知止而后有定

好一陣子，反覆思量這段文字：

知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。
物有本末，事有終始；知所先後，則近道矣。


這段文字出自《大學》。什麼是「知止」呢？回頭看文首：「大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。」所謂大學之道，就是要使人發揮自己天賦的德性，繼而親近人民，使其革新進步，並以才德完善為依歸。「止」不作「停止」解，因為圓滿完美是沒有止境的，所以是「作為依歸、宗旨」的意思；跟下文「物有本末，事有終始」連在一起，「知止」說的是如果我們知道自己的目標、知道自己要的是什麼、知道什麼對自己最重要，那麼我們便「有定」了，就是能夠堅守不移地向著目標前進；「定而后能靜」，「靜」是不為外物所動的意思。「靜而后能安」，心安理得；「安而后能慮」，慮是思慮詳細的意思；「慮而后能得」，到了這時候，自然會有所得著。因此，立身處世，最重要的，是「知所先後」，那就接近「道」了。

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