溝通不止於言語

前言：從內觀營回來後，寫了兩篇網誌《內觀：以警醒平等的心觀察感受》和《內觀體驗雜記》，把其中對「禁語」的體會鋪寫成短文，投稿給明報，今天在副刊「自由談」中刊出了！

文字版見下：

溝通不止於言語

最近參加了一個退修營，體會到溝通是怎麼的一回事。在營中十日，首九天我們不可與其他營友以言語或身體言語溝通，不可有眼神交流，不可有身體接觸，一直到第十天的早上才可交談。

於是，這些日子來便「奉旨」不用與人打招呼，見到人也不必堆出笑容來，說一堆言不及義的說話，也不用從別人的眉頭眼額中猜度他當時的心情。這一輩子，從沒像這十天一般活得這麼輕鬆自在、不必擔心遭人排擠。

執行禁語，是為了讓學員在退修營中專心專注學習，不要給人事之間的瑣事影響了學習的成效。不過，十天的止語，卻無意中給了我一個機會，反省了人與人的溝通。

我們平日交際，與人攀談，有留心聆聽別人的說話嗎？抑或只在乎自己說了的話呢？六十年代，Simon & Garfunkel有一首歌Sound of Silence，就這樣寫過：People talking without speaking, people hearing without listening.

觀乎近日替補機制的公眾諮詢，政府拋出四個不盡合憲合法的方案，只「希望市民明白政府提出這個機制的原意，繼續支持政府這個做法」云云，而反對人士則以掃場式手法搗亂諮詢會場，雙方各走極端，言雖多卻流於「口水戰」，缺乏真正的交流溝通。

在退修營中，雖然我們沒有言語溝通，但正因如此，反而更留意別人的一舉一動，幾天下來，對別人的小動作都瞭然於胸。到了第十天，終於可以開口說話，大家都像老朋友般暢所欲言，無所不談。